当你感到不适或烦躁,是否◢考虑过是家里的细菌在作怪?现在就帮助大家全方位地寻找家中的卫生死角,将健康隐患扫光光。
1、喷头
有研究表明,每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染,它能渗入肺部,引起疲惫、虚弱和气短。最好的方法是减少淋浴,多泡澡,每周还应用硬毛刷清洗喷头。
2、浴帘
潮湿的浴帘★也是细菌滋生的温床。每周用洗衣机清洗一次,多放些洗衣液,最好用热水▽,之后彻底晒干。或者每↙次用后展开,减少湿润度。
3、牙刷
在浴室里,牙刷可谓是细菌重灾区,平均每个牙刷上有∑1000万个细菌。建议每个月换一次牙刷。另外,牙刷朝上放,冲马桶时盖上马桶盖ζ 也会减少细菌扩散。
4、遥控器
约70%的遥控器含有致病细菌。建议每周用酒精湿巾彻底擦拭一㊣ 次,或者使用喷雾式洗涤剂。
5、地毯
再好的吸尘器也无法清除深藏在地毯里○的脏物。最好的办法就是不用地毯,改用实木、油毡或瓷砖的地板。
6、花盆
70%的盆栽植物会散发出霉菌孢子,人体吸入会导致喉咙痛、鼻塞等。建议每次浇水后在室〓外晾晒至土壤表面干燥或放在不常用的房间。客厅放些百合花能吸收霉菌。
7、鞋靴
据研究,每只鞋☉子上的病菌可达42万个,被吸入人体可能引起肺炎和尿路感染。要经常擦洗鞋子,尤其要将鞋垫晒◥干,还要分出专门用来室内和室外穿的鞋。
8、枕头
化纤枕头比羽毛枕更加容易滋※生螨虫,将枕头换成羽毛心,套上细密的枕套,防止窜毛,还能帮助阻止吸入有害物质▓和过敏原。
9、海绵块
洗碗常用的海绵容易滋生感冒及流感病毒,应每天清洗并在微波炉中大火加热1分钟。
10、冰箱
冰箱门把手的细》菌是厕所马桶坐垫的200倍。建议每周用漂白剂和消毒液清洗一次。
11、水槽
洗菜、洗肉、洗碗等兼用的水槽Ψ 无疑是细菌窝藏之地。因此,尽量不要直接把餐具放入水槽,每周用漂白清洁剂清洗水槽。
12、大衣
很少清洗的大衣★和毛衣是过敏原的又一聚集场所。大衣每年洗两次,毛衣洗后用塑料袋封好。
那些ζ该洗却从不洗的生活用品
一间看〖起来非常整洁干净的屋子,很可能脏得惊人;一些不起眼的生活用品,几乎想不到要去ζ 清洗。那些隐藏在房间里的“细菌大本营”,你最好小心翼翼地清理干净。
以下列举』的7种该洗却从来不洗的生○活用品,你平时有注意过吗?还不马上对照着来个大扫除!
枕芯
早起后鼻︽塞或头痛,很可能与□枕芯脏有关。枕芯会藏匿大量的死皮细胞、螨虫、霉菌和真菌。英国∩研究发现,枕芯中至少有※一种导致哮喘或其他疾病的细菌,有的甚至含有十几种。合成纤维枕芯比羽绒枕芯含有更多▆的有害物质。
清洁建议:哥伦比亚大学传染病专家伊莱恩?拉尔森博士表示,枕芯类型↓不同,清洁方法各异①。羽绒枕芯最好送到干洗店清洗,以彻底清除多种过敏原。合成纤维枕芯可用洗衣机洗,但洗前要『注意阅读洗标。
牙刷架
美国国家卫生基金会(NSF)研究发现,27%的牙刷架(牙刷座或牙刷杯)受到金黄◆色葡萄球菌等致病细菌污染。
清洁建议:NSF建议,用热肥皂水清洗牙刷架,或者使用洗碗机、消毒柜清洁,每周两次。
饮水机
NSF研究发现,至少50%的水箱存在霉菌和酵母菌。因此,咖啡机、饮水机︾等要定期清洗、消毒和除垢。
清洁建议:按照说明书推荐的方法清洗。常见方法ㄨ是,排空剩水后々,将1片去污泡腾片加入2升清水制成消毒液,擦洗饮水机部件,剩余消毒液灌入内◤胆;15~20分钟后,打开饮水机开关和排污管,排空消毒液;再用清ぷ水反复冲洗内胆即可。此外,还可以将少量白醋灌□入饮水机内胆,放置1小时后冲净即可。
钥匙
经常】与手接触的电脑键盘和钥匙携带大量细菌。英国研←究发现,键盘上的致病细菌数量是公厕马桶座圈的5倍。
清洁建议:拉尔森博士建议,定期用消毒湿巾◥擦洗,防止病菌传染。
手机
手机→经常接触办公桌、多种场所的柜台以及餐桌等,更容易染菌。更重要的↓是,手机通常温热,正好是病菌的温床。斯坦福大学研究〖发现,手机堪称“微生物磁铁”,其光滑的玻璃表面是细菌传『播的极佳工具。
清洁建议:拉尔森博士表示,消毒∮湿巾是清洁手机的好帮手。为安全⌒ 起见,清洁手机前务必先关机,待消毒液干燥后,再打■开手机。
鞋带
鞋带离地面很近,走路时极易沾染灰尘和污物。美国亚利桑那大学新研究发现,鞋和鞋带的微生物数▲以百万计,而ㄨ马桶座圈上大约只有1000个微生物。
清洁建议:拉尔森博士建议,用热肥皂水浸泡鞋带,再搓洗、冲净即可。或浸泡后扔进洗衣机与♂衣服一起洗,但要注意,最好将鞋带放入衣服口袋中,以免缠绕洗衣机或其他衣物。
钱包
钱包经常接触手、钞票、银行和商店柜台、洗手间台ぷ面等,因而更易被病菌污染。英国卫浴设施服务公司调查发现,钱包的腕】带及底部细菌最多。
清洁建议:拉尔森博士表示,大多数材质的钱包可用消毒湿巾擦拭或用肥皂水清洗。