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                晋城冰箱价格联盟

                开春第一菜非它莫属,现在吃正是时候!

                楼主:女性健康菜谱 时间:2020-11-15 16:37:55

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                排骨想要做的美味下饭,无非是烧、

                春天的韭菜集多种功效于一体


                很多朋友都在问韭菜还有什么做法


                今天小菜菜总结了这几种做法给大家


                希望大家喜欢

                凉拌韭菜

                / 食材 /


                嫩韭菜150g,生抽,香油

                味精,盐,醋适量


                / 步骤 /


                1、先将韭菜摘洗干净,切成4厘米长∑ 的段。


                2、在锅中将水烧开,把切好的韭菜倒入▓锅中焯水,捞出后放入凉水中浸泡。


                3、稍微沥▼干后装入盘中,加入调味的酱汁,拌匀,最后淋№上香油即可。

                韭菜煎饼

                / 食材 /


                鸡蛋5个,面粉250g,韭菜1把

                水适量,食盐、适量


                / 步骤 /


                1、将面粉,盐,水调〗成面糊,不要太稠。喜欢的话,还可以打个蛋进去,更香。


                2、把韭菜段混入调好的面糊中,搅拌均匀。


                3、在平底锅里涂一层薄】油,开小火,摊成面饼,等待边缘面糊变色了就可以翻面,再煎。喜欢吃酥脆一点的,可以煎久一ぷ点,喜欢绵软口感的,颜色一变就能出锅了!


                韭菜炒河虾

                / 食材 /

                250 克河虾、1 小把韭菜、盐

                油、姜丝、料酒

                / 步骤 /

                1、这个菜相∩当容易,配料也相当简单,最要◤一点点咸味即可。

                2、保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下◣锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色〖后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。

                韭菜炒香】干

                / 食材 /

                100g 香干、500 克韭菜、适量油、适量盐

                少许洋葱、5 颗花椒、适量生抽

                适量胡椒粉、适量香油

                / 步骤 /

                1、韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切●粒圈各半


                2、油锅内放入花椒,洋葱粒爆香


                3、放入香干翻炒


                4、添加适@量清开水、适量生抽、放少许胡椒粉


                5、放入韭菜⌒ 翻炒均匀


                6、淋♀上少许香油提味即可

                韭菜盒子

                / 食材 /

                120g 韭菜、适量油、2g 盐、3g 虾皮

                200g 面粉、40g 粉丝、

                2 个鸡蛋、适量热水、适量凉水、适量香油

                / 步骤 /

                1、准备好材料,虾皮提前冲洗下。

                2、鸡蛋 2 个,加少许盐(1g)打散备用。

                3、韭菜择好,清洗干净后切末♀。

                4、粉丝用水泡软后切碎,长度和韭菜长度差不多。

                5、平底锅倒适量≡油烧热 , 再倒入打散的蛋液 , 并用锅铲不停搅拌翻炒 , 最后炒熟后就是鸡蛋碎了 。

                6、锅内》留余油,把虾皮煎香出锅。

                7、面粉放入▂不锈钢盆中 , 先倒入沸水 , 并用筷子将面粉与沸水搅拌成粗粒状 , 再加冷水 , 并用手揉搓⊙ , 揉成面团 , 醒面 20 分钟后就可以用了。

                8、将鸡蛋碎,虾皮,粉丝,韭菜末全部放在一起,加入少许的香♂油,盐,搅拌均匀。

                9、面团饧发 20 分钟后,揉匀揪成小剂子,擀成圆形的♀面皮。

                10、放上馅料。

                11、包成半月★形形状,因为不喜欢吃韭菜厚厚的花边,我就用叉子在面皮的边上按下去,形状看〓起来像个拉链,不会露口。

                12、不沾锅加少许油加热后,把包好∮的韭菜盒子放入煎。

                13、中小火,两面≡各煎黄即可出锅了。

                TIPS 挑选韭菜

                1、市面上〓的韭菜有宽叶和窄叶两种。宽叶№韭菜颜色淡绿,膳食▃纤维比较少,口感相对好一▲些;窄叶韭菜叶色深绿,膳食纤维较▲多,口感不如宽叶的,但味道相对更浓郁。

                2、买韭菜时要选择根部截口处平整的。捏住韭菜根部,叶片能够直立的,这样ξ 的韭菜很新鲜。如果韭菜根部截口处长出一节,或者叶子卐松垮的,说明已经不新鲜了。

                3、叶子上有虫眼、变黄的韭菜不要买。另外,根部太粗壮的可能是用了很多的化肥,也要谨慎购↘买。

                4、买回的韭菜如果不马上吃,直接冷藏会将◥冰箱弄“臭”,因此韭菜在放入冰箱前,最好先将其用保鲜袋密封好。

                版权归原创者↑所有,如有侵权请及时联系!

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