语音.罗大伦 ? ? 漫画.八岁 ? ? 编辑.云少
一定要听语音哦??
? 如何养心血?
心悸惊恐——用天王补心丸、朱砂安神丸,但不可久用。
长期养护心脏,要从气血阴阳考虑,很多人心神不宁是因为心气虚或心血亏,补足心气、心血,才能慢慢安定心神㊣ 。
恐病症——在老人中多↓发,多由正气不『足引起,有的是心血亏引起。
心血∮亏的症状:心血不足导致烦躁不安、无法入睡,稍微劳作就会心悸,稍微〓耗费心神也会心悸,面色不华,无血色,舌色白,怕冷,恐惧失眠。
养心血的方←法:阿胶,入手太阴肺经、入肝、肾二脏,养血润燥。心主血脉,阿胶可以补肺阴,同时滋养╱心肝之血。
阿胶的用法:新阿胶打开包装放置几天去除火气,捣碎,加@ 入半瓶绍兴黄酒上锅蒸,待阿胶完全融化至无块状为止,放凉后,用保鲜膜覆盖放入冰箱冷藏,冷〓藏后成为果冻状,每日取一调羹开水冲服。
中医认为“发为血之↘余”,因此服用黄酒蒸阿胶对头发也有好处。
大家可以选择▲中等价位的阿胶品牌,一定要去正规药店购买正规品牌,以注重道▃地药材的纯正为主。
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