6月,是个感恩的Ψ月份,当父亲节遇上粽子节。感谢父亲的包容、教诲,感谢家人们的陪伴,感谢朋友们的不离不弃。。。而粽子,是极具包容性的食物。每年端午,不自觉地会被分为咸粽党和甜粽党两派。今年恰巧父亲节就在粽子节的前一天,不得不说,粽子的特性,和老爸的特性蛮相似,当你受欺负,对外爸气∞十足,对你,温柔备至。
小编今天就给大家安ω 利两款性格分明的粽粽,看看你更中意哪款?全营养』食材藜麦由乐凡藜麦旗下“藜伯伯”原白藜麦提供。无添加的爱和美味给你最爱※的人!
第一款:藜麦猪肉粽
食材:猪前腿肉500g,糯米400g,藜麦150g,干粽叶250g.
调料:老抽10毫升,生抽15毫升,盐5克,黄酒10毫升(调料1);生抽10毫升,盐3克(调料2)
步骤:
1.猪前腿肉(带肥肉)去皮,切成3厘米见方大∏块,加调料1,拌匀,存冰箱24小时入味;粽叶和粽绳(若用棉㊣ 绳不需)浸没在水中泡◤发1夜,可用重物压以免浮起
2.泡发好的粽叶△变得比较柔软;用清水冲洗粽叶;用剪〓刀剪去粽叶叶柄的硬梗;将每片←粽叶都过水擦洗干净;
3.糯米淘洗干净;藜【麦也清洗过筛;混合糯米和◇藜麦,加入调料2,静置2小时左右。
4.两片粽叶叠↓加,呈略交叉状,平滑面朝√上;两片粽叶卷起,底部可※以多折一些,以免漏米;粽叶卷◥出漏斗状;最底部放上糯米藜麦,用■勺子压紧实,再放上适量腌好的肉块
5.层覆盖上糯米藜麦①,用勺子压紧压平表面;左手的拇指和食指♂握紧粽子,将粽叶外层拉紧并盖在米粒上,;并沿3角尖的棱形顺◎势折粽叶,整个过程要流畅,且不能松手指;拉紧〗绳子一头(一个人的话只能用嘴),用右手缠绕裹紧粽々叶,确保4个角都没有漏洞;做得紧致的粽子4个尖角都非常立■体;做好的粽子,用清水浸没,在电压力锅中煮30分钟,自然下气即可。
第二款:藜麦南瓜红豆粽
食材:藜麦100克,大黄米150克,红豆,南瓜若干(看个→人喜好),粽叶若干
步骤:
1.藜麦提前浸泡2-3小时,大黄米提前浸泡。
2.红豆▲用冷水泡制发胀。
3.将泡好的藜麦,黄米,红豆混在一『起。
4.南瓜去皮,切成小块。
5.取粽叶,放入适量藜麦黄米红豆,压紧,放入两块南▓瓜。
6.包好的粽子放入锅中,大约1个小时∮后就好了。
将普通的粽子里加了点新食材,健康增值,美味依旧。端午佳节,不管你选择哪款粽子,都包∮含自己的心意,与家人一起分享你的手艺和心意。