每天忙碌的早餐，你的早饭是什么？
很多上班族会回答：路上买点，来不及就不吃了
但吃一顿敷衍的早餐，或者索性不吃早餐真的好吗？
要知道，一日之计在于晨
一份优质的早餐是开启一天幸福生活的关键。
一份高颜值的早餐更能体现一个人的生活品质~
一个人对待食物的态度，
便是对待生活的态度。
追求生活细节的人，
必然也对生活充满激情。
不论世界再嘈★杂
生活节奏再快
总有那么一些人
不辜负美食与健康
比其他人早起一小〓时
拿出前一天准备好的食材
阳光很好
你会感觉日子这样开始更好
想完美治愈你的起床困〓难症，
也许你需要的是一顿营养均衡的精致早餐，
或者几张♀可以令朋友圈食欲满满的“网红”美图！
培根芝士鸡蛋碎肉饼
原料
700g土豆 ?2tbsp橄榄油 ?200g培根碎 ?4个鸡蛋
2个小洋葱（切碎）1/4马苏●里拉奶酪 ?黑胡椒
步骤
①
土豆洗↑净去皮，切成小块
②
煎锅中下橄榄油，中火加热，
加入土豆块，炒至金黄发脆
③
加入培根碎，
炒至发脆后加入小洋葱，
黑胡椒调味
④
当培根析出油脂的时候，
用木勺在饼中“挖”出四个洞，将鸡蛋打入
⑤
在鸡蛋周围撒︼上马苏里拉奶酪碎，
待芝士融⌒化后即可。
酸奶蓝莓松饼
原料
250g蓝莓 ?1根香蕉 ?200ml牛奶 ?1个鸡蛋 ?8g泡打粉
210g全麦面粉 ?2g盐 ?50ml酸奶 ?核桃适量 ?蜂蜜适量
步骤
①
将香蕉、牛奶、鸡蛋、
全麦面粉、泡打粉和Ψ 盐加入搅拌器
②
搅拌成糊状后加入另一半蓝莓，
简单搅拌，保持果肉的颗粒感
③
中↓火热锅倒入橄榄油，将面糊摊入锅中，
煎30-40秒后翻面，直至两面金黄
④
将松饼放入∞盘中，放入一大勺固体酸奶，
撒适量核桃仁、蜂蜜和糖☉粉
早餐香蕉船
原料
1根香蕉 ?1/2cup草莓希腊酸奶 ?1/4cup黑莓
1/4cup覆盆子 ?1/2cup即食麦片 ?巧克力碎适量
步骤
①
酸奶︽冻至稍稍凝固（不要〖冻成坨）
②
舀两勺酸奶到玛芬模中，放入冰箱继续冷∩冻
③
香蕉切成两瓣，中间加入冻好的酸奶
④
撒上即食◣燕麦、水果和巧克力☆碎
蓝莓香草杏仁燕麦杯
原料
1/2 cup传统燕麦 ?1cup杏仁牛奶 ?1tsp蜂蜜
1/4tsp香草香精 ?杏仁¤碎适量 ?蓝莓适量
步骤
①
取一个16oz梅森瓶，
加入燕麦、杏仁牛奶、蜂蜜和香草香精
②
盖好盖子，将所→有食材摇晃均匀
③
放入冰箱冷藏8小时以上
④
食用前微波加热2分钟
（记得※要取下金属盖子），
撒上蓝莓和杏仁碎
后期
对于任何喜↙欢PO相片的人来】说，
没有经过后期就发出去的照片，
就像是素颜出门的」网红，
这是绝对不能容忍的。
高颜值早餐系列的后期APP，
除了常∑ 用的VSCO以外，
还可以█研究下Snapseed这个稍微专业点的P图软件，
出来⊙的效果的确有惊喜。
如果是懒星人，一些简单的〗滤镜APP，
如黄油、Foodie、食色等，
有□ 食物美颜、水印等功能，
也可以让你的照片颜值提高一个度了。
2018已经开启，
想遇见一个崭新的自己，
不如就从好好对待早∴餐开始吧~
如果还是懒得自己做
不妨点开【阅读原文】吃个痛快~