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                90后养生修炼手册

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                楼主

                最近有一个热搜贴吓坏了一众90后



                总之小博是被这个吓了一跳,看到标题的一瞬间,我的手先于大脑开始行动,迅速划过,不看它。


                正当90后还满世界地称呼自己还是一个宝宝的时候,就已经开始迈入“中年危机”了。一种名为“地中海”的危机让无数人不禁用手摸了摸自己的头顶,还好还好,我还是浓密的秀发。


                于是小博慈祥中带着些许绝望微笑着打开了这篇文章。


                更可怕的是,90后不止陷入脱发危机,早就提前开始研究自救方法,为自己的养】生续命。



                理想状态

                • 营养片+补品,防脱发防猝死,?五谷杂粮加持,专心投入养⊙生事业

                • 桌上总是有那么几盆绿植或者多肉,以防陷入双目突然累到失明的恐惧。

                • 左手边是泡着的枸杞,右手边是散发着阵阵清香的加湿器。

                • 穿起了@ 拒绝十多年的秋裤,害怕雨天的自己得了关节炎。



                现实打脸

                • 喝冰的饮料对身体◣不好,在嘴里多含一会,就不会冰了

                • 整夜泡吧≡喝酒,赶紧在我的威士忌里加点党参

                • 一边暴饮暴∞食,一边吃健胃消食片

                • 上→火了想吃薯片,想想要健康点,选黄瓜味的

                • 冬天@把裤腿卷起来可能会体寒,贴个暖宝宝在肚子保暖

                • 刷微博刷剧打农♀药伤眼,赶紧滴几滴眼药水

                • 抽烟这么不健康,抽完一定要含♀颗西瓜霜清咽含片

                • 书上说:抽一支烟少活五分钟,笑一笑∮多活五分钟,所以我一︼边抽烟一边笑。

                • 熬夜很伤身体,所〓以我一般只通宵不熬夜

                • 孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤,熬最→深的夜,买最贵的眼霜

                • 蹦迪蹦到一半,非得来段扩胸运动,三点〒半回家,还得坚持泡个脚才敢睡



                说起年轻人开始注重养生,一方面是因为现在他们工作压力大,职场竞争激烈,生活没有规〓律。下班回家更是只想休息,让身体处于亚健康状态又不想迈开腿的年轻人自然愿意多尝试几招。


                除了如此调侃的“相互抵消式养生”,其实还是有不少年轻人在实际生活中很注重养生,注重自己的☉生活品质。

                上班泡个枸杞或是养◣生茶,

                下班去拔个罐或者按个摩,

                水果要吃新鲜的,蔬菜一定是有机的,

                酸奶只喝当天的,红枣必须是新疆的。

                食材要选当天的,

                养生要吃新鲜↑的,

                保鲜要选零度的,

                冰箱就要博世的。

                博世冰箱,保鲜高效先▼行





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